Άγχος. Η μάστιγα της εποχής. Βιώνεις την ανησυχία του τι θα σου συμβεί στο μέλλον, και χάνεις το σήμερα; Σε αυτό το επεισόδιο θα μάθεις πως να αποκωδικοποιείς το άγχος σου όταν βιώνεις μια πιεστική κατάσταση και θα σου πούμε διάφορες τεχνικές για να το αντιμετωπίζεις Αν πήρες αξία από αυτό το podcast, μπες στην πλατφόρμα από όπου το ακούς, άφησε 5 αστέρια και γράψε μας μια αξιολόγηση καθώς αυτό θα βοηθήσει να φτάσει το podcast μας σε περισσότερους ανθρώπους. Ακολούθησε μας στα social media: Ακουσε το Podcast στο: https://podcasters.spotify.com/pod/da… Μπορείς να γραφτείς στο YouTube κανάλι μας: https://www.youtube.com/@annastellapo…
